Dicɑ literάriɑ - Especiɑl mês dɑs Mulheres
Preciso começar dizendo que me vi tanto nesse livro que não estava conseguindo colocar em palavras o que senti lendo ele... mas vou tentar fazer uma breve resenha.
Vou começar pela capa, na verdade pelo título. O título me chamou atenção e assim que ganhei de presente quis ligo ler! Como não sou adepta de ler sinopses não sabia muito o que esperar, mas achava que seria mais um livro de autoajuda(gosto desse tipo de leitura também.) e me surpreendi!
O livro é como uma autobiografia da autora, onde ela nos conta o que passou desde a infância sofrendo de ansiedade e vai nos dizendo como foi superar(Ou não!) cada um desses episódios.
❝Não tem problema se as coisas não melhorarem do dia para a noite. Às vezes, mudar leva tempo. Você vale o investimento.❞
Um aviso, o livro é ótimo e é escrito por uma pessoa que passa pelo o que muita gente está passando: depressão, ansiedade e outros transtornos mentais, mas não deve ser tratado como bíblia ou guia de instruções. Nós precisamos de ajuda de um profissional(psicólogo e psiquiatra) para lidar com todas essas questões que permeiam a nossa vida. Sim, eu acredito que todos nós devemos fazer terapia.
❝Pedir ajuda é uma das coisas mais difíceis que você ou qualquer pessoa pode fazer. Para pedir ajuda, você precisa ficar vulnerável e parecer menos forte do que você gostaria que outras pessoas pensassem que é. Significa deixar alguém entrar em seu mundo e permitir que ela veja o quão complicado você é.❞
O livro é de fácil leitura e acredito que o principal motivo sejam as ilustrações da autora, que também é ilustradora. É fácil se conectar com as ilustrações e com os relatos do livro. Me vi em tantas situações que parecia que eu tinha escrito o livro! Era como se eu estivesse lendo meu diário...
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Diário de uma Ansiosa ou Como Parei de me Sabotar fala sobre depressão, ansiedade, outros transtornos mentais, bullying, autoestima e vida adulta. A editora do livro - Galera - é voltada para um publico mais jovem, mas eu recomendo esse livro para um publico mais amplo, dos 12 em diante, para quem está chegando ou já está na fase adulta.
A ansiedade é o nosso ''sistema de defesa'' e nos deixa alertas com uma situação futura que talvez nos traga sofrimento, mas quando esse sentimento não nos deixa ir em frente, causando transtornos psicológicos e físicos é a hora de procurar ajuda.
𝗦𝗼𝗯𝗿𝗲 𝗮 𝗮𝘂𝘁𝗼𝗿𝗮
Beth Evans é ilustradora e quadrinista e desde criança sofre com crises de ansiedade e depressão. Uma das formas que Beth encontrou para lidar com os transtornos foi desenhar e compartilhar seus pensamentos e experiências no Instagram. Hoje o “Beth draws things” já tem mais de 320 mil seguidores e fez tanto sucesso que a página ganhou uma versão em livro: “Diário de uma ansiosa ou como parei de me sabotar”, lançado pela editora Galera Record em 2018.
