Salada no pote e receitas RÁPIDAS de molho de mostarda e mel

 Salada no pote

As saladas nos potes já viraram "moda" entre as pessoas que querem ter uma alimentação mais saudável. Nós estamos aderindo agora a essa técnica e aproveitamos para dividir com vocês as nossas opiniões.
 A salada no pote  é diferente, ou seja, pode te motivar a comer mais verduras, ajudando na busca por uma alimentação mais balanceada e saudável.

Créditos:Vila Mulher

 O ideal é guardar em potes de vidro, por isso já estamos procurando os potes ideais para levarmos para qualquer lugar, principalmente para o trabalho. Por enquanto, estamos guardando as nossas saladas em potes de plástico com folha de papel toalha para a absorção da água que sai das folhas.

A preparação deve ser feita em camadas. Concentrando o molho na primeira camada, seguida dos ingredientes como tomate, milho, pepino e cenoura, ou legumes e grãos de sua preferência.  E as folhas devem ficar por cima para impedir que elas fiquem murchas ao entrar em contato com o molho. 

Você pode comer sua salada diretamente do pote ou passar para o prato.

Créditos:Pinterest

Molhos

 Já faz tempo que deixamos de usar o sal para temperar nossa comida.
 O molho de mostarda com mel é saboroso e ótimo para ser consumido com saladas. 
 O mel possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, além de oferecer prebióticos que estimulam o crescimento das bactérias boas no intestino.

 A nossa receita favorita é só misturar o mel e a mostarda e Voilà!

 Mas existem várias receitinhas desse molho! Separei três receitas bacanas para fazermos!


🍯Ingredientes

• 2 colheres (sopa) de mostarda de Dijon;
• 1 colher (sopa) de mel;
• 1 colher (sopa) de vinagre de maçã;
• 1 colher (sopa) de azeite;
• 1 pitada de sal;
• Pimenta-do-reino moída na hora a gosto.

⏳Modo de preparo

• Coloque todos os ingredientes em um pote de vidro com tampa e agite até ficar homogêneo.

🍯Ingredientes

• 2 colheres de sopa de mostarda;
• 1 colher de sopa de vinagre branco;
• Suco de uma laranja;
• 1 pitada de pimenta do reino ou 1 pimenta malagueta;
• 2 colheres de sopa de azeite;
• 2 colheres de sopa bem cheias de mel.

⏳Modo de preparo

• Misture todos os ingredientes e bata com um garfo, até que se incorporem.

🍯Ingredientes

• 1 copo de Iogurte Natural (170g);
• 1 colher e ½ (sopa) de Mostarda;
• 1 colher (sopa) de Mel;
• ½ colher (sopa) de Azeite;
• Sal.

⏳Modo de preparo

• Adicione 1 copo de iogurte natural, 1 colher ½ (sopa) de Mostarda, 1 Colher (sopa) de Mel, ½ colher (sopa) de Azeite, corrija o sal e misture bem.

Bom apetite!